魚(yú)油為什么適合給孩子吃？國內普遍有一個(gè)認識，認為孩子補充魚(yú)油非常好，但是這個(gè)觀(guān)點(diǎn)也對也不對，不對的地方在于，很多人把魚(yú)油和魚(yú)肝油弄混了，但是對的地方在于，魚(yú)油真的對孩子很好。一個(gè)一個(gè)說(shuō)，魚(yú)肝油主要是改善夜盲癥，改善視力。魚(yú)油則是依靠其中的DHA，對人體所必須的元素進(jìn)行補充，起到補充視網(wǎng)膜和大腦的的效果。這兩者對于孩子有多重要就不多說(shuō)了吧？尤其是學(xué)習壓力大的備考生，尤其適合補充魚(yú)油，改善記憶力的同時(shí)，還能讓孩子睡的更香，助力孩子學(xué)習彎道超車(chē)。高純度魚(yú)油是不是一日一粒就足夠了？怎么挑選魚(yú)油好嗎

為了預防心臟病，我們要補充多少深海魚(yú)油？2010年，《新英格蘭醫學(xué)雜志》發(fā)表了一項ω-3脂肪酸補充與心肌梗死預防的雙盲對照研究，對4千多名既往心梗的高齡患者進(jìn)行了長(cháng)達40個(gè)月的隨訪(fǎng)。結果發(fā)現，每日補充300～400mgω-3脂肪酸并不能降低進(jìn)一步發(fā)生心血管事件的風(fēng)險。事實(shí)證明，要想效果好，必須補到位。就單純降低甘油三酯的功效而言，FDA也只批準了chufang級別的高純度深海魚(yú)油（465mgEPA+375mgDHA）。畢竟，目前也只有chufang級ω-3脂肪酸有充分的臨床證據支持和安全性監測，而保健品店隨處可見(jiàn)的膳食補充的ω-3產(chǎn)品多數屬于低純度級別，上市前更沒(méi)有證明其安全性和有效性。這些貨架上的ω-3產(chǎn)品由于生產(chǎn)過(guò)程和制作工藝上的不同，在EPA和DHA含量上變化差異很大，甚至在部分調查中還發(fā)現含有潛在的有害成分。有人會(huì )說(shuō)，為了心血管健康，我也可以任性地買(mǎi)價(jià)位高、純度足的深海魚(yú)油拼命吃，但這么做真的就會(huì )帶來(lái)好處嗎？《科學(xué)》期刊上發(fā)表的一篇研究打臉了這些人的想法。研究人員發(fā)現，因紐特人心臟病風(fēng)險低，不光和他們耍狗、捕魚(yú)、吃海豹的生活方式有關(guān)，他們中的幾乎每一個(gè)人，都擁有其西伯利亞祖先涉及脂肪代謝的特殊基因突變。而這種基因突變只存在于15%的漢族人中。TG魚(yú)油小孩子可以吃嗎魚(yú)油的ifos認證只要通過(guò)一種，就可以?huà)焐险J證的商標哦。

現代人有多懼怕心臟病，ω-3脂肪酸就有多誘人。深海魚(yú)油號稱(chēng)能保“心臟安全”，它的作用有那么神奇嗎？似乎還真不賴(lài)。至少一些理論，會(huì )使人相信深海魚(yú)油能夠改善心血管健康。ω-3脂肪酸作為不飽和脂肪酸，攝入人體后能調和血脂成分，并且對血液有稀釋效果，還能減少炎癥發(fā)生，從而降低發(fā)生血栓和dongm粥樣硬化的風(fēng)險。在一組研究，科學(xué)家給被試者提供富含ω-3脂肪酸的鮭魚(yú)飲食，食用10天后，健康人血中膽固醇降低17%，甘油三酯降低40%，而高X脂的人膽固醇降低20%，甘油三酯降低67%之多。可以說(shuō)是效果明顯。盡管存在不同的聲音，此后還是涌現出了一批指向深海魚(yú)油有利于心血管保護的研究。2014年中國的數個(gè)專(zhuān)業(yè)委員會(huì )聯(lián)合發(fā)布《心血管疾病營(yíng)養chufang專(zhuān)家共識》，指出深海魚(yú)油與減少心血管疾病密切相關(guān)。2017年美國心臟病協(xié)會(huì )發(fā)布的魚(yú)油補充劑與心血管疾病預防科學(xué)建議指出，冠X病、中風(fēng)和心衰的高危人群中，推薦補充ω-3脂肪酸。

魚(yú)油的功效5：預防創(chuàng )傷后壓力癥候群（PTSD）創(chuàng )傷后壓力癥候群（PTSD）一早是由war中所發(fā)現（由于士兵在戰后出現各種揮之不去的精神癥狀），而這些情形也常發(fā)生在各種天災、攻擊、及各種bao力事件中。據估計大約60.7%的男性及51.2%的女性經(jīng)歷創(chuàng )傷或災變后會(huì )出現PTSD，而癥狀通常會(huì )在事件后1個(gè)月內發(fā)生，大部分人會(huì )在6個(gè)月內痊愈，但也可能持續更久的時(shí)間。創(chuàng )傷后壓力癥候群常見(jiàn)癥狀包括：kong怖記憶不斷重演，避談相關(guān)話(huà)題，忘記重要細節，酒精依賴(lài)等。情緒方面，患者會(huì )對任何事物失去感覺(jué)、對人疏離、健忘，而且會(huì )變得易怒、焦慮、愧疚，甚至睡眠障礙。而根據日本精神科醫師YutakaMATSUOKA的初步研究發(fā)現，omega-3是目前預防創(chuàng )傷后壓力癥候的比較好天然成分。omega-3有效的機制之一是刺激海馬回內的BDNF（腦源性神經(jīng)生長(cháng)因子）增長(cháng)，能促進(jìn)神經(jīng)分化、調節神經(jīng)傳導物質(zhì)，進(jìn)而減少kong怖情緒的固化（類(lèi)似消除人腦內海馬回之恐懼記憶）。非常適合我們需要綜合的補充身體健康的朋友們來(lái)選擇。

魚(yú)油（omega-3）有哪些副作用及禁忌？一般而言，魚(yú)油（omega-3）算是極為安全的保健食品，不過(guò)服用前仍有部分的注意事項及偶發(fā)副作用值得關(guān)注。魚(yú)油具有血液稀釋效果，因此凝血障礙患者（如血友病），正服用抗凝血劑（，或手術(shù)前21日請避免使用。魚(yú)油具有降低血壓效果，因此低血壓或服用降壓藥患者請小心使用。曾對魚(yú)蝦及任何海鮮類(lèi)蛋白過(guò)敏者請小心使用魚(yú)油制品（雖然魚(yú)油已經(jīng)過(guò)精制，照理說(shuō)不含蛋白質(zhì)，但無(wú)法保證不會(huì )造成過(guò)敏）。而且因為魚(yú)油大多選自寒性比較足的深海小魚(yú)，所以如果有在喝很滋補的中藥的人群，也盡量避免分開(kāi)使用哦寵物可以吃魚(yú)油的哦，可以改善寵物的掉毛情況。DHA魚(yú)油什么時(shí)候吃

魚(yú)油可以和他汀類(lèi)藥物一起使用，魚(yú)油屬于營(yíng)養膳食補充劑，不能替代藥物。怎么挑選魚(yú)油好嗎

EE和TG相同：①都只是一種魚(yú)油結構，純度上不會(huì )有太大不同，在穩定性方面也基本一致。②長(cháng)期來(lái)看，兩者吸收程度是趨近相同的。區別：①短期內（兩周左右），TG吸收更好，因為T(mén)G可以快速溶于血液被快速吸收。②快速吸收不意味著(zhù)吸收率高，EE在兩周后同樣可以全部溶于血液。③且吸收速度過(guò)快，對于血液和心臟負荷較大。④EE是目前only被FDA認可的藥品級?mèng)~(yú)油。總結：如果準備長(cháng)期使用，那應該選擇吸收效果相同且沒(méi)有副作用的EE。ee和tg吸收差異化的原因：人體能夠直接吸收甘油三酯，但是無(wú)法直接吸收乙酯。乙酯需要被膽汁鹽先乳化，然后才能被胰脂肪酶水解吸收。因此EE在吸收過(guò)程中多走一步吸收方面，空腹服用時(shí)，TG的吸收率略勝一籌。因為EE缺少甘油主鍵，所以在吸收時(shí)比TG型要多了一步，短期效率上可能會(huì )有所降低如果與膳食一起服用，TG和EE的形式幾乎被完全吸收，TG基本無(wú)優(yōu)勢。長(cháng)期使用的情況下，吸收也基本相差無(wú)幾。怎么挑選魚(yú)油好嗎

上海萊孚佰倫實(shí)業(yè)有限公司致力于醫藥健康，是一家招商型的公司。萊孚佰倫致力于為客戶(hù)提供良好的魚(yú)油，益生菌，高純度EPA魚(yú)油，學(xué)習考研DHA，一切以用戶(hù)需求為中心，深受廣大客戶(hù)的歡迎。公司將不斷增強企業(yè)重點(diǎn)競爭力，努力學(xué)習行業(yè)知識，遵守行業(yè)規范，植根于醫藥健康行業(yè)的發(fā)展。萊孚佰倫秉承“客戶(hù)為尊、服務(wù)為榮、創(chuàng )意為先、技術(shù)為實(shí)”的經(jīng)營(yíng)理念，全力打造公司的重點(diǎn)競爭力。

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